تخته تعادل 

تخته تعادل کاردرمانی شبیه یک اهرم است که کاربر معمولا روی آن ایستاده، پای چپ و راست خود را در دو انتهای تخته تعادل قرار داده و سعی کند بدن خود را متعادل نگه دارد و از برخورد لبه های تخته تعادل به زمین جلوگیری کند.و بر روی آن می تواند حرکات تعادلی بسیاری را انجام دهد که در تحریک و تقویت مغز و اقزایش قوای یادگیری بسیار موثر می باشد.

چرا باید تخته تعادل استفاده کنیم؟

 اگر می خواهید فرزند شما در دقت تمرکز  فوق العاده باشد 

 اگر می خواهید فرزند شما تعادل ذهنی و حرکتی قدرتمندی داشته باشد 

 اگر می خواهید  توان یادگیری فرزندتان افزایش پیدا کند

اگر می خواهید از بیش فعالی و سایر اختلالات یادگیری پیشگیری کنید 

 اگر می خواهید فرزندتان در خواندن نوشتن املا دقت تمرکز  مشکلی نداشته باشد 

استفاده از تخته تعادل برای چه کسانی بسیار ضروری می باشد؟

• استفاده از تخته تعادل برای کودکانی که جنب و جوش بیشتری دارن
• د دقت و تمرکز کافی در درس را ندارند مهارت خود کنترلی ضعیفی دارند یعنی نمی توانند توجه خودشان را روی یک موضوع حفظ کنند
• دقت شنیداری و دیداری ضعیفی دارند 
• تعادل و کنترل حرکتی ضعیفی دارند 
• حرکات غیر ارادی زیادی دارند که مانع یادگیری آنها می شود 
• دانش آموزانی که مشکل یادگیری دارند و اختلال یادگیری رنج می برند 
• کودکانی که بیش فعال اند
• حتی برای کودکانی که هیچ مشکلی ندارند وسیله ای بسیار مفید است چون می‌تواند قوای یادگیری در مغزش را تحریک و تقویت نماید حرکت پایه یادگیری است هرچقدر تعادل بیشتر توان یادگیری و تمرکز و دقت بیشتر می شود

تمرین حفظ تعادل برای مغز

قدرت ذهن از قدرت بدنی مهمتر و موثرتر است. قسمتی از مغز که وظیفه حفظ تعادل را بر عهده دارد مخچه نام دارد .این قسمت از مغر با تمرین بیشتر فوی تر می شود و سریعتر و قدرتمند تر دستورات عصبی را پردازش میکند و هرقدر مخچه در مغز قوی تر باشد ، حفظ تعادل آسانتر می شود تخته تعادل وسیله ای است که تاثیر بسیاری مفیدی  بر مخچه و توانایی حفظ تعادل می گذارد و استایل حرکتی بهتر و قابلیت حفظ تعادل بیشتری را به دانش آموز می دهد.

خرید تخته تعادل کاردرمانی

خرید تخته تعادل کاردرمانی با توجه به اینکه مخچه وظایف دیگری نیز علاوه بر حفظ تعادل بر عهده دارد ، تقویت این قسمت از مغز بواسطه فعالیت بدنی و ورزشی عملکرد کلی مغز و توانایی های شناختی  را نیز بهبود می بخشد. بر اساس تحقیقات دکتر اروین میسون از جامعه عصب شناسی آمریکا، بهبود و ارتقاء هرچند جزیی در نوانایی حفظ تعادل ، زمان پاسخ عصبی مغز یا ری اکشن را کاهش می دهد که نتیجه آن بهبود تمرکز و توانایی های شناختی مانند خواندن، نوشتن و درک مطلب است. بنابراین برای بهبود مغز همگام با قدرت بدنی کودکان و دانش آموزان باید از تخته تعادل استفاده کنند. که در تقویت بنیه های یادگیری و چابک سازی مغزشان بسیار مفید می باشد.

تخته تعادل ابزار بسیار مهم آموزشی فراموش شده در ایران:

چندین سال  است که بسیاری از کشورهایی که آموزش و پرورش پیشرو و قدرتمندی دارند از تخت تعادل به عنوان یک ابزار مهم آموزشی استفاده می کنند و حتی به والدین پیشنهاد می کنند از سن دو سالگی با فرزندانشان کار کنند و این وظیفه را وزارت بهداشت هر کشور برای همه خانواده ها به عنوان یک واحد کار مهم و تکلیف ضروری ارائه نموده است علاوه بر این در مدارس کشورهای پیشرو از تخت تعادل نیز به طور مداوم استفاده می شود و داخل کلاس ها و یا در سالن ورزشی مکان‌های مختلفی که به این کار مهم آموزشی اختصاص دادند آنها بسیار خوب این را درک کردند که اگر کودکان از همان سنین پایین و دوره ابتدایی با تخت تا در کار کنند بسیاری از قوای ذهنی آنها تحریک و تقویت می شود و یادگیری آنها آسان تر می شود و همه اینها را تحقیقات دانشگاهی اثبات کرده است تخته تعادل یک ابزار آموزشی علمی می باشد.

اما متاسفانه در مدارس ایران ما نه تنها سیستم آموزشی که اصلاً دوست ندارد یا نمی خواهد یا نمی تواند این اقدامات را انجام دهند ولی واقعاً به خود ما معلمان و والدین چه آمده است ؟!  و باید خودمان شروع کنیم و و آن را به مدارس خودمان وارد کنیم و همان سه سالگی تا ۱۲ سالگی با بچه ها به طور مداوم کار کنیم مطمئن باشید بسیاری از این مسائل بیش فعالی یا عدم تمرکز یا توجه و یا مشکلات خواندن نوشتن دقت تمرکز قطعاً حل خواهد شد 

استفاده از تخته تعادل در ایجاد تعادل فیزیولوژیک و عصبی کودکان عادی ، کودکان دارای اختلالات یادگیری و سایر کودکان دارای رفتارهای خام حرکتی تاثیر گذار است. وجود مهارتهای حرکتی مانند دویدن، روی یک پا ایستادن،لی لی کردن،پریدن و داشتن تعادل تاثیرات بسزایی در روند رشد عصبی کودک و به طبع آن در رشد آموزشی و اجتماعی کودک خواهد گذاشت. و این وسیله انگیزه ی کودکان را برای تحرک بیشتر، چابکی عضلات و فعال کردن سلول های خاکستری مغز بسیار مفید می باشد و هرچه از سنین پایین تر شروع شود نتایج مطلوب تر خواهد بود (دوره ی اوایل کودکی و پیش دبستان، 4 الی 9 سالگی)

راهنمای استفاده از تخته تعادل

لطفا جهت استفاده مطلوب تر از تخته تعادل و ایجاد نتایج بهتر به نکات زیر توجه فرمایید

1 . برای این که اصطکاک بیشتری در زیر کف پای کودک ایجاد شود وفشار بیشتری بر اندام ها واعصاب کف پای کودک وارد شود کودک بدون جوراب روی تخته ی تعادل بایستد ایستادن بدن جوراب بر روی تخته تعادل این حسن را هم دارد که کودک به راحتی خودش را بر روی آن کنترل کرده وسر نمی خورد.

2 .یکی از تفاوت های مهم این محصول نسبت به سایر محصولات مشابه در بازار، نبود پوشش نرم یا هر گونه پوشش خارجی بر روی صفحه تعادل است که علت آن فشار بیشتر بر روی اندام حرکتی و عضلات نوک انگشتان، جهت ایجاد تعادل می باشد.

نمونه ای از فعالیت هایی که برای تخته تعادل پیشنهاد می شود عبارتند از :

1 . بعد از این که کودک شما پس از انجام تمرینات مکرر و کسب تعادل نسبی

، به حد خودکنترلی رسید مربی یا اولیا در فاصله ی حداقل یک متری کودک قرار گیرد و توپی را به طرف دستان کودک پرتاپ کند و از کودک بخواهد با کنترل تعادل خود توپ را بگیرد و دوباره توپ را پرتاب کند.

2. کودک بر روی تخته تعادل قرار گیرد وسپس به طرفین با چرخاندن گردن خود نگاه کند و بعد از مکث کوتاه دوباره این حرکت را به طرف مخالف وبه طرف بالا و پایین انجام دهد.

3 . کودک در حالی که با پای خودش در متعادل نگه داشتن خودش است در این حالت دست ها را به طرفین باز کرده و نرمش های بالا تنه را می تواند انجام دهد.

فواید کار با تخته تعادل کاردرمانی

4. کودک یا نوآموز وحتی دانش آموز وقتی مهارت لازم را در کار با این ابزار به دست آورد و زیر نظر مربی به پیشرفت خوبی در برقراری تعادل رسید، می تواند بر روی آن مانور دهی بیشتری نماید و کم کم حرکات دشوار ویا هر حرکتی که ایجاد تعادل را کمی سخت تر نماید به دلخواه انجام دهد.

5. این وسیله تحمل وزن تا 100 کیلو را دارد.

هماهنگی دست ها، پاها و چالاکی حرکات عضلات ریز ودرشت فعال نمودن بخشی از مغز که وظیفه ی کنترل،تعادل وتعامل را بر عهده دارند/کمک به تقویت دقت وتمرکز و تخلیه ی انرژ ی های اضافی کمک به دانش آموزان بیش فعال و پرتحرک

6.یادمان باشد پیشگیری بهتر از درمان است هر چه قدر از سنین پایین تر با فرزندانمان بیشتر و آگاهانه کار کنیم مشکلات آنها در مدرسه کمتر خواهد بود. وزیرساخت های یادگیری محکم تر وعلمی تر ساخته خواهند شد.6.کودکانی که در ظاهر مشکلی ندارند اما در مهارتهای حرکتی نظیر، لباس پوشیدن، دگمه بستن،غذا خوردن و دوچرخه سواری و دقت وتمرکز مشکل دارند و یا مهارت کافی برای انجام این کارها را ندارند.

7. جهت تقویت پایین تنه به خصوص مچ ودوقلوها

8 . برای تقویت سیستم تعادل بدن وپیشگیری از تکان ها و حرکات اضافی و بر هم زننده ی دقت وتمرکز در کلاس درس

کسب اطلاعات مهم، مفید و کاملا کاربردی در موضوع مهم خواندن و نوشتن و برای همه اولیا، مربیان،معلمان ودانش آموزان

همچنین میتوانید از این محصول دیدن کنید: سی دی فیلم رازهای خواندن و نوشتن (خرید فیزیکی ودانلودی از سایت کارافکر)

تذکر مهم : لازم به توضیح است هر گونه حرکات و کار با تخته تعادل حتما زیر نظر مربی یا اولیای کودک انجام گیرد و سعی شود موقع کار با تخته تعادل، اطراف این محل خالی از هرگونه اشیای تیز وسخت باشد و پوششی نرم باشد که در موقع عدم تعادل و افتادن آسیبی وارد نشود و موارد احتیاطی کاملا رعایت گردد.